トップページ > ウエイトトレ > 2020年01月08日 > 2TeKfAYQ0

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7d4f-sIer [58.1.154.105])
★★★筋トレなんでも質問スレッド551reps★★★

書き込みレス一覧

★★★筋トレなんでも質問スレッド551reps★★★
785 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7d4f-sIer [58.1.154.105])[]：2020/01/08(水) 19:41:46.98 ID:2TeKfAYQ0
背中広げたいんだけど
適度なワイド懸垂が一番いいかな？
★★★筋トレなんでも質問スレッド551reps★★★
786 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7d4f-sIer [58.1.154.105])[]：2020/01/08(水) 19:42:04.03 ID:2TeKfAYQ0
なんかおすすめ種目ありますか？
★★★筋トレなんでも質問スレッド551reps★★★
788 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7d4f-sIer [58.1.154.105])[]：2020/01/08(水) 19:55:33.24 ID:2TeKfAYQ0
普段自衛隊式で加重してるけど
広がりもこれでokじゃないよね？
それともすごい広くしたいけどなにやったとしてもやっぱり骨格で広さはきまるのかな


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