- スクワット始めました60【ﾜｯﾁｮｲ有り】
468 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-W2dY [1.72.6.29])[]：2020/01/07(火) 00:24:43.39 ID:ZTz6RNYVd - セーフティ、フックの感覚が80mmで
ベンチプレスに不向きだからなぁ
さらにこの値段だし
少し足して公式台買うほうがよさげに見える
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- 【素手】デッドリフト57【トレーニンググローブ】
633 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-W2dY [1.72.6.29])[]：2020/01/07(火) 08:44:04.80 ID:ZTz6RNYVd - >>632
おれもスクワットが強くなればと最初は思ってたが
やっぱ、スクワットとデッドでは背面の使い方？関与？が大きく違うね
最初は四頭筋であげてるけど
膝上のセカンドプル以降は広背筋とハムケツの重要性が増す
スクワットやってるからー
でやってると、セカンド以降のツマリがやっぱでかいよ
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- 【素手】デッドリフト57【トレーニンググローブ】
635 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-W2dY [1.72.6.29])[]：2020/01/07(火) 10:14:02.59 ID:ZTz6RNYVd - >>634
ワイドかぁ
ナローと上半身の角度があまり変わらないから
ほとんどやってないんだよねぇ
よくワイドは技術で挙げるとか言うよね
内転筋群の関与が大きくなるとかは聞いたことある
ちょっとコンベンショナルの補助種目として
導入してみっかな
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- スクワット始めました60【ﾜｯﾁｮｲ有り】
471 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-W2dY [1.72.6.29])[]：2020/01/07(火) 10:59:30.71 ID:ZTz6RNYVd - >>470
スクワット二秒さんさぁ
メーカーと製造元の違い理解してる？
465 忍者 ◆No.1/op/JA (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-UAPS [111.239.152.54]) sage 2020/01/06(月) 22:16:08.60 ID:ikTrOQwca
パワーラックは耐久重量が明記されてるからな
万が一のことがあったらメーがーが責任を持たなきゃならなくなるから、そこは信用してもいい部分だぞ
大抵は本当の限界よりも少し低めに書いてあるんだけどね 念の為で
IVANKOなんかのには耐久600ｋｇなんてのがあるけど、そんなの必要ねーし、
せいぜい200か念の為ということでも300もあれば十分だろう
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- スクワット始めました60【ﾜｯﾁｮｲ有り】
472 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-W2dY [1.72.6.29])[]：2020/01/07(火) 11:02:19.50 ID:ZTz6RNYVd - >>471
誤:メーカー
正:販売元
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- 【素手】デッドリフト57【トレーニンググローブ】
638 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-W2dY [1.72.6.29])[]：2020/01/07(火) 17:41:26.77 ID:ZTz6RNYVd - >>637
1rep1.56tは無理だwww
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