- 【ステヅラニート】訴訟道KTM【 ジム解雇 】70ﾂﾞﾗ目
650 ：無記無記名[sage]：2020/01/07(火) 02:40:40.92 ID:XlBhFsTU - >>649
収益は大体再生数とか再生時間で決まるから、この人の場合再生数が一月10万も行ってない日もあるし、月10万円以下だと思う
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- ミリタリープレス最高じゃねえか！
671 ：無記無記名[sage]：2020/01/07(火) 13:13:28.43 ID:XlBhFsTU - >>669
測ってはないけど広く見えるようにはなる
あと肩回りのフォルムがかなり変わって、非トレーニーから見て「肩が二つあるように見える」って言われることもえる
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- ミリタリープレス最高じゃねえか！
674 ：無記無記名[sage]：2020/01/07(火) 18:03:44.04 ID:XlBhFsTU - >>672
俺はミリタリーメインだけど、
それでもサイドもそこそこ張り出してくる
https://i.imgur.com/3fVYKoo.jpg
俺も筋電図の研究結果で三角筋中部の数値が低いってのは見たことあるけど、そんでも実際やってると発達する
手幅広めでやれば中部に入りやすくなるし
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- ミリタリープレス最高じゃねえか！
677 ：無記無記名[sage]：2020/01/07(火) 18:20:16.35 ID:XlBhFsTU - >>676
確かにサイドにフォーカスするならレイズのがいいだろうな
段ボールについては単に捨てるの面倒くさいだけだから放置しとるだけなんや・・・
もう年も明けちゃったけどそろそろマジで掃除しないといかん
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- ミリタリープレス最高じゃねえか！
681 ：無記無記名[sage]：2020/01/07(火) 22:00:54.46 ID:XlBhFsTU - >>680
意識しなくても、勝手に効くよ
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- ミリタリープレス最高じゃねえか！
683 ：無記無記名[sage]：2020/01/07(火) 22:07:44.25 ID:XlBhFsTU - >>682
女の子だといいなあ
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