- ベンチプレス80kgを目指すスレ34
698 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-TXsJ [106.180.12.99])[sage]：2019/11/23(土) 20:00:52.70 ID:MfMctEVYa - >>696
上腕屈曲40だけどマックス75キロ2.3レップだわw
絶望的な運動神経のなさ？
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702 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-TXsJ [106.180.12.99])[sage]：2019/11/23(土) 22:44:36.28 ID:MfMctEVYa - >>700
171-90だよ
普通にお腹の脂肪は多いけどだからって体重換算だと上がらなすぎw
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703 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-TXsJ [106.180.12.99])[sage]：2019/11/23(土) 22:48:06.07 ID:MfMctEVYa - >>701
胸狙いのワイドグリップで三頭の筋肉痛来たことないんだよなー
胸には確実に入るんやが
だからまあ腕力関係ない気はする
胸トレで筋肉痛が三頭にくるのはプルオーバーだけというw
※ちなみにディップスは三頭狙いのみね
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704 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-TXsJ [106.180.12.99])[sage]：2019/11/23(土) 22:51:53.00 ID:MfMctEVYa - プルオーバー以外三頭に入らないから
火曜 胸肩
水曜 二頭三頭
が出来てるわw
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