トップページ > ウエイトトレ > 2019年11月23日 > 7RgOIrfM

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無記無記名
腹凹ませたいけど、いい方法ない？
【Myprotein】マイプロテイン 152
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】40
★中年★40歳以上の筋トレPart73

書き込みレス一覧

腹凹ませたいけど、いい方法ない？
42 ：無記無記名[sage]：2019/11/23(土) 01:46:15.65 ID:7RgOIrfM
>>35
腹筋は案外薄いから極端に腹筋だけ鍛えるようなことをしなければ胸筋の方が厚みが出てくる
【Myprotein】マイプロテイン 152
805 ：無記無記名[sage]：2019/11/23(土) 07:32:25.27 ID:7RgOIrfM
尼でももう少し安いのあるだろ
腹凹ませたいけど、いい方法ない？
51 ：無記無記名[sage]：2019/11/23(土) 10:03:49.21 ID:7RgOIrfM
いやいや、ビルダー並にバルクアップするつもりか？
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】40
846 ：無記無記名[sage]：2019/11/23(土) 13:27:21.54 ID:7RgOIrfM
戸邉直人選手はオフで3%くらいって言ってた
★中年★40歳以上の筋トレPart73
88 ：無記無記名[sage]：2019/11/23(土) 22:52:07.93 ID:7RgOIrfM
さっきテレビで中高年が筋トレにハマるワケってやってたな


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