- ★中年★40歳以上の筋トレPart81【ﾜｯﾁｮｲ】
914 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 73b8-roNU [126.54.177.184])[sage]：2019/10/25(金) 04:49:43.97 ID:C1UizrAp0 - ディップスで大胸筋が肉離れになったわ最悪
痛すぎて何もできん
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- ★中年★40歳以上の筋トレPart81【ﾜｯﾁｮｲ】
919 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 73b8-roNU [126.54.177.184])[sage]：2019/10/25(金) 10:14:59.93 ID:C1UizrAp0 - >>916-917
断裂したら内出血が出来るらしいですね、お相撲さんみたいに。
デイップスをストリクトに深く沈んでやったらバチッって音がしたような気がして激痛（でも内出血はない）
ディップス深く曲げすぎるのはダメなのかな？元々大胸筋上部が弱かったからだと思う。
みぞおちの少し右が痛い、今日で９日目、脚トレだけやろうかな
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- 本格ホームトレーニング器具を語るスレ19
562 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 73b8-roNU [126.54.177.184])[sage]：2019/10/25(金) 11:23:02.54 ID:C1UizrAp0 - 低価格スレ行き
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- 本格ホームトレーニング器具を語るスレ19
565 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 73b8-roNU [126.54.177.184])[sage]：2019/10/25(金) 13:13:33.23 ID:C1UizrAp0 - マッスルアーツのアジャスタブルベンチが良いんじゃない、45.000円、ヤフオクで。
ベアリングがデカイし、隙間も狭いのが良い、本格的ジム仕様ベンチ
youtubeの山澤さんのジムのベンチはこれだわｗ
狭いとこに起きたいならアイアンマスターのスーパーベンチPROが良い、コンパクトだからね、俺も持ってる
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