- 初動負荷理論 2019/10/03〜
125 ：無記無記名[sage]：2019/10/12(土) 09:54:49.17 ID:aeO15fdb - ブログを読んでワールドウィング入会をやめた人は日本中にたくさんいると考えます
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126 ：無記無記名[sage]：2019/10/12(土) 09:56:42.69 ID:aeO15fdb - ＞初動負荷理論よ、オマエもか！
初動負荷トレーニング用として売っている専用筋トレマシンでは、
理論通りに運動出来ないことは気になっていましたけど。
- 天の川接骨院
https://www.facebook.com/amanogawa.sekkotsuin/posts/1831792843749416/
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132 ：無記無記名[sage]：2019/10/12(土) 16:58:16.96 ID:aeO15fdb - エデンのオヤジさんはTwitterを使っています:
「初動負荷トレ−ニングですね。ジムで娘が5年ほどやっています。
去年入会しましたが、今イチロ−がやっている機械で膝を痛めてリタイア。
リハビリに行って故障した、と言う体たらくでした。
半年分会費を払っていた娘がブチ切れ。いやぁ当然ですよね、うんうん🙂←鬼
ともかくイチロ−頑張れ〜
https://twitter.com/2002aobasho/status/927445391699615744
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
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133 ：無記無記名[sage]：2019/10/12(土) 17:04:31.73 ID:aeO15fdb - ＞私も本当のトレーニングを見つけているので本を読みました。
トレーニング施設にもかよいました。いちろうさんが…と言うことでかなり、期待しましたが、
普通の、柔軟体操です。用は、皆肝心なところを、伸ばしてないだけです。
それよりも、この施設のしくみ は、ダメです。素人が、少しの指導を、受けて、機械はリースでしょうか、
やり方だけ始めに説明したらあとは、自分でするのですが、少しの角度とか荷より、
全然、こうかどころか、悪くなる気がしました。当然ですプロではないので、金儲けだと、思いやめました。
対応も悪く、フランチャイズですね。
（奇跡のトレーニング アマゾンレビュー）
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135 ：無記無記名[sage]：2019/10/12(土) 17:11:49.11 ID:aeO15fdb - ＞考案者は「初動負荷理論」と提示していますが、
科学的理論的な論拠は何もなく、検証もされていません。
スポーツ生理学の専門家にはまったく評価されておらず、
むしろマシンを売るための詐欺呼ばわりされているようです。
基本的に考案者が経営する団体（ワールドウィング）でだけ、
行われています。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13154474883
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139 ：無記無記名[sage]：2019/10/12(土) 17:28:49.86 ID:aeO15fdb - 山本 「今日から一日１０キロ走るぜ」とかは無理なんです。その代わり毎日寝る前に２キロのダンベルで数分間手首を鍛えたりは高校時代からずっとしてたんですね。（両腕を差し出して）ちょっと見比べてください。
阿川 左のほうが太い！このトレーニングは誰かに習ったんですか？
山本 いや、自分で決めて。高校時代にダンベルを１５００円で買いまして、そのダンベルを今でも使ってます。
https://yakyuujoutatsu.com/yakyuu-pitching-joutatsu/yamamotomasa-chiisanadoryoku.html
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140 ：無記無記名[sage]：2019/10/12(土) 17:30:36.78 ID:aeO15fdb - ＞ダンベルを両手に持ち、肘を曲げてわきの下の高さまで、持ち上げます。
肩の位置よりあくまで低くというのが、ツボだそうです。
そしてそのまま、肘を後ろに引く動作を何度か繰り返す。それだけだそうです。
胸が開いて引っ張られ、肩甲骨の間がすぼまる感じがあれば、良いそうです。
ダンベルの重さですが、山本昌は、３キロを勧めております。
４７歳の現役プロ野球投手、中日・山本昌が雑誌で紹介している簡単ストレッチ。
https://ameblo.jp/k-714-yamasiina/entry-11460611860.html
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142 ：無記無記名[sage]：2019/10/12(土) 17:36:04.09 ID:aeO15fdb - 山本昌さんはTwitterを使っています:
「今日は名球会フェスティバルで 登板予定でしたがキャッチボールで肩痛を発症いたしまして 投げれませんでした。
本当に名球会員の皆さんに迷惑をお掛けしました。 楽しみにされて東京ドームに来て頂いた方々にも 本当に申し訳ありません。
また次の機会のためにしっかり治しておきます。」
https://twitter.com/yamamoto34masa/status/1066255127713959936
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
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144 ：無記無記名[sage]：2019/10/12(土) 21:47:43.50 ID:aeO15fdb - ＞初動負荷理論は難しい理論ですから、そんじょそこらの素人には理解ができませんし、
私自身も何年もトレーニングをしてきましたが、奥が深すぎて、
１％も理解ができていません。
初動負荷を簡単に説明できません。
おそらく、知恵袋では解決しないでしょう！！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1475308389?__ysp=5Yid5YuV6LKg6I23
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145 ：無記無記名[sage]：2019/10/12(土) 21:50:32.35 ID:aeO15fdb - ゆうのすさんはTwitterを使っています:
「山本昌さん ドラHOT+に出演。
鳥取ワールドウイングのトレーニング『初動負荷理論』を解説。
マシンが無い遠征先でできるトレーニングをドラゴンズ大野投手などに
実技指導をしていました。」
https://twitter.com/ys758/status/804986489238994944
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
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146 ：無記無記名[sage]：2019/10/12(土) 21:54:27.43 ID:aeO15fdb - ＞イチロー選手もやっている初動負荷理論はどんなのですか？
＞谷本道哉先生の書籍の中に
軽負荷プライオメトリクスという言葉があり
参考になると思います。
https://www.facebook.com/590057184400475/posts/590510424355151/
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