- ★中年★40歳以上の筋トレPart79【ﾜｯﾁｮｲ】
619 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff0b-lwjv [27.94.57.185])[sage]：2019/07/10(水) 19:21:14.47 ID:rENYolKA0 - 胸筋の内側鍛えたいから、ベンチのバーを狭くしてやったら超キツイ。
ケーブルとはやっぱり違うな。
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- ★中年★40歳以上の筋トレPart79【ﾜｯﾁｮｲ】
622 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff0b-lwjv [27.94.57.185])[sage]：2019/07/10(水) 19:33:15.72 ID:rENYolKA0 - >>620
膝悪くするから余り走らないな。
あとランニングして痩せると病気にみられるし、老けて見える。
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- エニタイムフィットネス AnytimeFitness★19
235 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff0b-lwjv [27.94.57.185])[sage]：2019/07/10(水) 19:43:09.77 ID:rENYolKA0 - 上腕30センチに。
まだ細いが（´ 3｀)
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- ★中年★40歳以上の筋トレPart79【ﾜｯﾁｮｲ】
631 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff0b-lwjv [27.94.57.185])[sage]：2019/07/10(水) 22:49:02.56 ID:rENYolKA0 - >>624
持病がありまして･･
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