トップページ > ウエイトトレ > 2019年05月22日 > vjZrtFKv

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無記無記名
自重トレーニング Part61

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part61
541 ：無記無記名[sage]：2019/05/22(水) 05:46:49.07 ID:vjZrtFKv
懸垂はナローのほうがいい
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544 ：無記無記名[sage]：2019/05/22(水) 07:02:15.35 ID:vjZrtFKv
マッスル北村もナロー派なんだよなぁ。
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548 ：無記無記名[sage]：2019/05/22(水) 10:25:45.65 ID:vjZrtFKv
カーフってかかと挙げる意識だと吊った感じにならないか？
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551 ：無記無記名[sage]：2019/05/22(水) 15:38:45.10 ID:vjZrtFKv
肩を上に押し上げるような意識でやってる
バーベル担いでるイメージ


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