トップページ > ウエイトトレ > 2019年05月22日 > vg/lP5qr

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無記無記名
上腕三頭筋を鍛えるスレ part12

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上腕三頭筋を鍛えるスレ part12
291 ：無記無記名[sage]：2019/05/22(水) 14:25:44.42 ID:vg/lP5qr
シメに30キロのWバーでオーバヘッドエクステンションやってたら軽く肉離れしたわ
軽いから大丈夫だと思って油断してた
すぐ治ると思うけどミスったわー
やっぱストレッチ種目は集中してやらないと危ないね
上腕三頭筋を鍛えるスレ part12
293 ：無記無記名[sage]：2019/05/22(水) 15:17:59.09 ID:vg/lP5qr
>>292
雑魚でごめん…あなたのように上腕45センチ以上になりたい…


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