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475 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/22(水) 00:34:44.62 ID:dmYXL1y90 - >>414
肩に効かすのは一番むずかしいからな
もう２，３年がんばればバッキバキに入るようになる
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488 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/22(水) 12:22:32.75 ID:dmYXL1y90 - 背もたれありでやる
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493 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/22(水) 12:58:24.41 ID:dmYXL1y90 - >>482
１回休めよ
大腸がんになったら筋トレどころじゃないぞ
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504 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/22(水) 17:12:21.85 ID:dmYXL1y90 - >>501
お前それで「まだ限界が来てないから」ってやり続けたら昔のシュワちゃんみたいに１日中トレすることになるぞ
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505 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/22(水) 17:12:55.53 ID:dmYXL1y90 - >>500
さすがにコンビニか自販機くらいはあるだろ
１分もあればオレンジジュース一気飲み
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530 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/22(水) 19:28:35.15 ID:dmYXL1y90 - >>517
俺は後者だな
やっぱガッツリ夕飯食ってから挙げると重量が露骨に違う
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549 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/22(水) 21:31:16.71 ID:dmYXL1y90 - 夏のプールで
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