- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ73
359 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa5f-Qul6 [182.251.147.124])[]：2019/05/22(水) 15:41:46.12 ID:WjsYejkwa - >>355
オモリの足し算できてる？
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- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】3
162 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-Qul6)[]：2019/05/22(水) 15:47:31.20 ID:WjsYejkwa - 人類皆兄弟！
平和だ〜
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ73
361 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa5f-Qul6 [182.251.147.124])[]：2019/05/22(水) 15:55:51.04 ID:WjsYejkwa - >>360
80が3回限界で100は挙がらんしなぁ。
シャフトは胸まで降ろしてる？
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ73
363 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa5f-Qul6 [182.251.147.124])[]：2019/05/22(水) 16:12:50.21 ID:WjsYejkwa - >>362
けつあげはしてない？
稀に初めてで100挙がるのもいるだろうけど
80が3回しか出来ないとかが不思議やなぁ。
あと150はやってみないとわからんで。
普通100超えたら年に20も増やせたら御の字やな。
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ73
381 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa5f-Qul6 [182.251.147.124])[]：2019/05/22(水) 20:54:18.80 ID:WjsYejkwa - それでも、普通は100挙がらんから。
自信もってええで。
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