- 自重トレーニング Part61
557 ：無記無記名[sage]：2019/05/22(水) 22:03:59.67 ID:EpmWkbgL - >>554
ロウイングじゃ大円に入らねーよニワカ
お前が嘘吐いてんだろカスかよ
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559 ：無記無記名[sage]：2019/05/22(水) 22:17:03.97 ID:EpmWkbgL - アホ丸出しのページ貼り付けてなにしてんのこいつ
ロウイングは広背筋中部から下部の種目
懸垂は広背筋上部に大円菱形に効かせる種目
全く別物
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561 ：無記無記名[sage]：2019/05/22(水) 22:24:01.67 ID:EpmWkbgL - >>560
痛々しいデータオタクだな
ならやってみろ
ロウイングで大円にカット入るように肥大させてみろクソニワカ
ベンロー100kg7発できるようになっても懸垂ほど全く効果はなし
そもそも狙いが違う
本当こういう机上の空論のエアプニワカ増えたよな
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562 ：無記無記名[sage]：2019/05/22(水) 22:26:01.23 ID:EpmWkbgL - >>560
んで菱形筋はどこ行ったんだよエアプ
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