- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ73
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a777-aNWx [152.165.67.17 [上級国民]])[sage]：2019/05/22(水) 10:11:10.80 ID:9RBelFA10 - スミス100ポンドだろ
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- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】3
164 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f877-aNWx)[sage]：2019/05/22(水) 17:26:07.56 ID:9RBelFA10 - >>158
代わりの女を早期に見つけるべきだったな
それをしなかったからダメージが増幅してしまった
無理やりにでも見つけるべきだったね。40代のうちに
過ぎたことは仕方ないので今からでも男性ホルモンを回復させよう
毎日、朝日を浴びよう。朝から運動しよう
朝から身体を活性化させることから始めよう
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510 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a777-aNWx [152.165.67.17 [上級国民]])[sage]：2019/05/22(水) 18:10:50.37 ID:9RBelFA10 - >>466
そこは譲歩して考えろという意味だ。頭悪いやつだなw
レンジくらい使えよ
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511 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a777-aNWx [152.165.67.17 [上級国民]])[sage]：2019/05/22(水) 18:14:08.56 ID:9RBelFA10 - >>482
グルタミンだね。小腸のエサになるから消化吸収能力が底上げされる
お腹が緩むことが激減するよ
他に筋肉分解を抑制するので筋トレには最適
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512 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a777-aNWx [152.165.67.17 [上級国民]])[sage]：2019/05/22(水) 18:16:28.89 ID:9RBelFA10 - >>494
肋骨の上部は大胸筋ではない
鍛え方が間違ってるってこと
他種目を導入しよう
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- 【毎年恒例】ジムにクソガリ大発生★3
742 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f877-aNWx)[sage]：2019/05/22(水) 19:47:48.39 ID:9RBelFA10 - 今日は30kgデッドを見た。真面目に頑張ってた。5kgプレート使ってた
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885 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a777-aNWx [152.165.67.17 [上級国民]])[sage]：2019/05/22(水) 21:00:46.05 ID:9RBelFA10 - >>883
上にあるだろ
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