- スクワット始めました56
831 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-3nd4 [1.79.85.213])[sage]：2019/05/22(水) 12:29:07.64 ID:4tj5s/z8d - まぁスクワットはやりこむと胴も太くなるからね
ふぃじーく思考の人はマシンのみって感じなんだろう
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837 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-3nd4 [1.79.85.213])[sage]：2019/05/22(水) 16:42:05.27 ID:4tj5s/z8d - >>834
何を心配してるんだ。
やれてるならできる。
問題ない。
みんなスクワットについて話すけど、フォームも体型も柔軟性も、その良し悪し含めて違う。
違う認識で話してるからあてになるのもあればならんのもたくさんある
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839 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-3nd4 [1.79.85.213])[sage]：2019/05/22(水) 17:25:50.95 ID:4tj5s/z8d - 逆にそんなことも知らないのか
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846 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-3nd4 [1.79.85.213])[sage]：2019/05/22(水) 18:05:16.28 ID:4tj5s/z8d - 太くなるって言い方が理解されにくいなら、高い位置に重さが乗るからバランスとるためのスタビライザー的な役割の腹回りの筋肉も動員されて、腹の幅が広がる。そうなれば腹回りのサイズは増える
だから、ウエストを細く見せたいフィジークとの相性が良くない。
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