- 肩強化】ミリタリープレスPart.3 【重量追求！
316 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f50-bRN1 [59.147.80.30])[sage]：2019/05/22(水) 18:39:52.21 ID:1yjv7Wa80 - １年半ありゃ才能の有るやつは100乗るよ
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- 肩強化】ミリタリープレスPart.3 【重量追求！
318 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f50-bRN1 [59.147.80.30])[sage]：2019/05/22(水) 18:49:54.38 ID:1yjv7Wa80 - １年半ありゃ体重も増やせるよ
そりゃ体重50kgでミリタリー100kg挙げるならしんどいが
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- 肩強化】ミリタリープレスPart.3 【重量追求！
322 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f50-bRN1 [59.147.80.30])[sage]：2019/05/22(水) 19:18:54.33 ID:1yjv7Wa80 - ベンチプレス130kgくらいだけどミリタリー90kg挙がるよ
筋トレ歴もうすぐ１年
100kgありますがね…
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- スクワット始めました56
851 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f50-bRN1 [59.147.80.30])[sage]：2019/05/22(水) 19:21:18.54 ID:1yjv7Wa80 - 別にウエストが太くなる感じはしないけどなぁ
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- 肩強化】ミリタリープレスPart.3 【重量追求！
324 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f50-bRN1 [59.147.80.30])[sage]：2019/05/22(水) 19:29:05.11 ID:1yjv7Wa80 - >>323
100kg
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- スクワット始めました56
853 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f50-bRN1 [59.147.80.30])[sage]：2019/05/22(水) 19:38:27.71 ID:1yjv7Wa80 - この人は前からフルボトムみたいな深いスクワットはメリットよりデメリットが多いと言ってたかなぁ
確かにまぁ、その通りなんだが
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- スクワット始めました56
866 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f50-bRN1 [59.147.80.30])[sage]：2019/05/22(水) 23:21:06.56 ID:1yjv7Wa80 - スナッチとか出来る気がしない
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