トップページ > ウエイトトレ > 2019年05月22日 > 1yjv7Wa8

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無記無記名
上腕三頭筋を鍛えるスレ part12

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上腕三頭筋を鍛えるスレ part12
294 :無記無記名[sage]:2019/05/22(水) 18:22:09.12 ID:1yjv7Wa8
一昨日測ったらパンプ時で上腕屈曲囲44cmだった
上腕三頭筋を鍛えるスレ part12
297 :無記無記名[sage]:2019/05/22(水) 20:25:29.36 ID:1yjv7Wa8
絞れて無いし写真だと太さは良く分からんからなぁ
体重は100kgあります
上腕三頭筋を鍛えるスレ part12
302 :無記無記名[sage]:2019/05/22(水) 22:13:22.38 ID:1yjv7Wa8
コールドですまんな

https://i.imgur.com/R1EilHJ.jpg
メジャー巻くのは独りじゃ全く持って無理だ
上腕三頭筋を鍛えるスレ part12
303 :無記無記名[sage]:2019/05/22(水) 22:14:06.46 ID:1yjv7Wa8
>>301
化物やんけ
上腕三頭筋を鍛えるスレ part12
307 :無記無記名[sage]:2019/05/22(水) 22:28:36.71 ID:1yjv7Wa8
>>304
写真はサイズ感が無くてカットしか判断出来ないから仕方無いね
一応ベンチプレス130kg、ミリタリー90kg挙がる
特に上腕三頭筋を使う単関節トレーニング等はしてない
>>305
ビルダーもくっそ太い人はそんなに多くないからねぇ
上腕三頭筋を鍛えるスレ part12
314 :無記無記名[sage]:2019/05/22(水) 23:08:30.00 ID:1yjv7Wa8
>>308
ビルダーやこれ


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