トップページ > ウエイトトレ > 2019年05月22日 > 0Vrqmlzar

書き込み順位＆時間帯一覧

150 位/1132 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数2000000000000000000000002



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srb7-Qul6 [126.208.199.255])
★★★筋トレなんでも質問スレッド526reps★★★

書き込みレス一覧

★★★筋トレなんでも質問スレッド526reps★★★
472 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srb7-Qul6 [126.208.199.255])[]：2019/05/22(水) 00:12:52.73 ID:0Vrqmlzar
スクワットをやってる最中は太ももが辛いのですが
次の日筋肉痛になるのはお尻やハムストリングのことが多いです
これはやり方が間違っているのでしょうか？
★★★筋トレなんでも質問スレッド526reps★★★
476 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srb7-Qul6 [126.208.199.255])[]：2019/05/22(水) 00:44:59.43 ID:0Vrqmlzar
>>473
あまり意識してませんでしたがたぶんローバーだと思います
前傾にならないように注意してますが動画撮ったら結構前傾になってることが多いです
でもやってる最中は太ももの方が辛いんですよね


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。