トップページ > ウエイトトレ > 2019年05月22日 > 3w0U/yFw

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無記無記名
ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ2
ガリガリから筋トレ4年間続けた大学生ワイの体w

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ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ2
320 ：無記無記名[]：2019/05/22(水) 15:54:36.48 ID:3w0U/yFw
筋肥大狙うならフラットベンチやるより、ハンマーストレングスのチェストプレス、ダンベルプレスなんかで鍛えた方がいいでしょ
フラットベンチは優先順位の中では最低辺でしょ
パワリフチやってる訳じゃないんだから、やる必要ないよ
ガリガリから筋トレ4年間続けた大学生ワイの体w
147 ：無記無記名[]：2019/05/22(水) 21:12:45.27 ID:3w0U/yFw
82キロくそデブのわいが来たで


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