- 【毎年恒例】ジムにクソガリ大発生★3
645 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srea-9iKI)[]：2019/05/20(月) 13:44:11.51 ID:CmW8KPPBr - >>644
筋力より筋肥大重視なら少セット低頻度のがいいのかもしれないが、筋力をつけるのを最優先してるのなら２セットではとても足らないよ
パワーのジムに通えばわかるが、結果を残してる人は高頻度多セット
そんなこと言うとそれは回復力速くて才能あるからそんなメニューこなせると言う奴いるがそうでもない
慣れていくよ
実際俺も才能なくて行き詰まっていたが、
練習量増やしたらmax122.5から145まで伸びたし
体型は171cm65キロのままで
ステビルダーは筋量増やす指導はばっちりだが、筋力つける指導には向いてない
山本のベンチの動画を見たが手首を立てろとか垂直に挙げろとか古くさい主張をしていた
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- KATAGI 堅気 カタギ KTG Lifestyle【Youtuber】★9
707 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-9iKI [126.179.144.84])[]：2019/05/20(月) 15:02:49.11 ID:CmW8KPPBr - >>699
ナチュラルで対決するならカネキンより校長のが実力は上だと思う
むしろカネキンが校長をパクってほしい
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737 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-9iKI [126.179.144.84])[]：2019/05/20(月) 20:57:56.10 ID:CmW8KPPBr - >>705
そんなクズ相手に何でそんなに毎日必死なの？
w
堅気さんに泣かされたことあるの？
よくわからんなそこまで毎日ストーカーのように必死になるのを
堅気さんのことを本当は好きなら話はわかるんだが
嫌いな奴相手にそこまで毎日必死になる君のが低脳だと思うよw
お疲れ様
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740 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-9iKI [126.179.144.84])[]：2019/05/20(月) 21:06:50.49 ID:CmW8KPPBr - 堅気さんはトレを済まして早く帰りたいとライブで言ってたから、話しかけにくい雰囲気あるだろうな
だから人気者だけど話しかけられることは少ないんじゃないか
トレに集中したい人は話しかけにくい雰囲気するだろうし
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745 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-9iKI [126.179.144.84])[]：2019/05/20(月) 21:27:25.47 ID:CmW8KPPBr - >>742
そんなことでアンチは減るかな？
ステキンをディスったあたりからアンチがかなり増えたような気がする
ステについて語っていて、題名は決意する道って動画だっけな
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755 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-9iKI [126.179.144.84])[]：2019/05/20(月) 22:09:33.07 ID:CmW8KPPBr - ホラは吹かないタイプだろ
経験人数も多くは言ってないし
むしろ少なく言ってる気がする
女に警戒されないよう
女にやたら媚びてるような感じがする
女性車両とかの話を聞いてるとそう感じる
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