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224 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/19(日) 11:14:50.69 ID:piBe20oi0 - >>222
嘔吐下痢しないなら食えるだけ食え
いっぱい食べると風邪も早く治る
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234 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/19(日) 15:15:36.59 ID:piBe20oi0 - いや重量追求したいなら、できるなら重ければ重い方がいい
７５ｋｇ６回よりも７８ｋｇ４回、さらに９０ｋｇ１回のトレをやった方が最大挙上重量は伸びる
まあ怪我のリスク等は増えるが
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271 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/19(日) 18:34:48.53 ID:piBe20oi0 - 減量禁止なんかこのスレｗ
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274 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/19(日) 18:44:03.38 ID:piBe20oi0 - シュワは７０歳超えて顔もシュッとしてるのがかっこいいわ
まあヒアルロン酸注射でお手入れしてるんだろうけどな
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281 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/19(日) 20:55:59.12 ID:piBe20oi0 - 一種目目は間違いだよな？
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289 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/19(日) 21:52:41.11 ID:piBe20oi0 - >>286
キツいなおい
バーベルスクワットだから最後に入れるのも危ないし、最初にやると胸の効果ぜんぶ下がるから、
俺だったらそのメニューに決まった時点でめっちゃ落ちるわ
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298 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/19(日) 23:04:32.37 ID:piBe20oi0 - >>293
ぎっくり腰です
お大事に
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302 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])[]：2019/05/19(日) 23:13:24.98 ID:piBe20oi0 - おいケンカすんなよ
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