- チューブ・トレーニングについて14
738 ：無記無記名[sage]：2019/05/18(土) 17:41:57.74 ID:gJBlNinv - レジスタンスバンドとかででるんじゃない？
知らんけど
|
- チューブ・トレーニングについて14
742 ：無記無記名[sage]：2019/05/18(土) 19:55:43.14 ID:gJBlNinv - 何目的か知らんけど肥大目的なら効かんよ
|
- チューブ・トレーニングについて14
744 ：無記無記名[sage]：2019/05/18(土) 20:20:06.77 ID:gJBlNinv - 肥大ならアイソトニックじゃないと無理
間違ってもブルワーカーとか手出しちゃダメよ時間のムダだから
|
- チューブ・トレーニングについて14
745 ：無記無記名[sage]：2019/05/18(土) 20:27:49.67 ID:gJBlNinv - というよりチューブも取り敢えず置いといてウエイトを優先した方がいい
チューブってのは簡単なようで実は上級者向けだから、ウエイトで
経験積んでからでないと最初からチューブのみで結果出すのは難しいと思う
|
- チューブ・トレーニングについて14
750 ：無記無記名[sage]：2019/05/18(土) 21:40:42.54 ID:gJBlNinv - >>747
それぞれ静と動だから延長だと思ったのかな
それとプランク（アイソメトリック）で効果あったのは引き締めだわ
筋肉がつくのと脂肪減少で筋肉が見えてくるのは別ですよ
余談だが、女とかガリ男は同様の勘違いしてる奴が多い
腹筋が割れてると筋肉質だと思ってる奴多いでしょ
|