- ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart6
395 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 32f8-qZMj)[sage]：2019/05/18(土) 17:44:38.63 ID:cAeXQZ/T0 - 92.5ー２ 100ー１ メイン87.5-８ ７ ６ 75（ナロー）ー９ ８
前の日しっかり食べてた方が力が入るので昨日の無理して食べたせいか
今日は朝から胃痛と下痢で最悪のコンディションだったが、87,5㌔４回目のチャレンジでやっと８rep達成
また一つ壁を越えた気分で嬉しい、しかし筋力が上がったというより最近呼吸に対する意識を変えたのが大きい
前と同じだと今日の調子では７rep出来たかも怪しい
単純な事の繰り返しなのに何年やっても新しい発見があるのでトレーニングは面白いですな
最近胸トレの日に限って何かと調子が悪くなる
ベンチの前の日は必ずトレオフにしてるけど、逆にこれが調子くるって良くない気もする・・・（・(ｪ)・）
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