- チューブ・トレーニングについて14
736 ：無記無記名[sage]：2019/05/18(土) 14:10:34.26 ID:BX1hZ7yC - >>735
デッド
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739 ：無記無記名[sage]：2019/05/18(土) 18:42:31.72 ID:BX1hZ7yC - >>737
英語だと「band」だね
https://www.youtube.com/watch?v=Bx6En69_1Xc
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743 ：無記無記名[sage]：2019/05/18(土) 20:01:40.82 ID:BX1hZ7yC - >>742
横槍だけど、効かないの？！
なんかアイソだけでマッチョになった人がテレビ出てた気がするんだが
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746 ：無記無記名[sage]：2019/05/18(土) 20:30:11.16 ID:BX1hZ7yC - >>745
ああ、確かに難しいな
ウエイトやらずに自重→チューブだけど
でも自重よりはチューブの方が、負荷が自由に変えられるからいいかな
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