- ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ
947 ：無記無記名[]：2019/05/15(水) 13:56:12.29 ID:znmEJFzN - 最近高頻度でベンチやるようになっていい感じで伸びてきたけど、
今日は調子が悪く、いつも楽勝に挙がる重さが挙がらなかった。
そういう日もあると割り切って続けていくしかないのかな？
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- お前らこういう奴らに喧嘩勝てる自信ある？？
352 ：無記無記名[]：2019/05/15(水) 16:17:43.94 ID:znmEJFzN - トレーニングっていうと、どうしてもウエイトばかりになってしまうが、
やっぱり走らないとダメなのかな。
ウエイトだけじゃ動けないんだよね。
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- ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ
952 ：無記無記名[]：2019/05/15(水) 22:15:27.01 ID:znmEJFzN - >>949
そうだよね、人間誰しも調子が悪い日はあるよね。
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- ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ
953 ：無記無記名[]：2019/05/15(水) 22:17:04.84 ID:znmEJFzN - >>950
調子が悪い日があっても長い目で見れば伸びてるってことだね。
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- 背筋力の計測値を上げる為のトレーニング
24 ：無記無記名[]：2019/05/15(水) 22:26:38.85 ID:znmEJFzN - スクワットの強さと背筋力って関係ありそう？
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- スポーツしないのにウエイトトレをやる意味あるの？
904 ：無記無記名[]：2019/05/15(水) 22:45:27.68 ID:znmEJFzN - 頭に血が上って突発的に起こる喧嘩だとウエイトトレーニングは役に立つんじゃないか？
格闘技と違って技術なんかいらないじゃん。
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