- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.92
924 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1382-xhpT [27.121.250.163])[sage]：2019/05/15(水) 00:20:15.67 ID:eYDDfzSj0 - ガリってるならカロリー足りてねぇだろｗｗｗ
運動してないなら尚の事だわ
そこから脂肪たっぷりの食事ばっかりとって太ったとか言われても知らんわ
ていうか腹筋や背筋の筋トレあんまりしてないんか？適切な食事でも偏った体型になるだろそれ
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.92
929 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1382-xhpT [27.121.250.163])[sage]：2019/05/15(水) 00:59:58.76 ID:eYDDfzSj0 - >>925
その動画見とらんから文脈とか知らんし実際どうなのかは置いておくとして、腹回り太り始めた時点で自分で方向変えろよ
寝て起きたらお腹膨れ上がってましたって訳じゃないんだから
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.92
930 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1382-xhpT [27.121.250.163])[sage]：2019/05/15(水) 01:03:21.59 ID:eYDDfzSj0 - >>925
つうかジムの機材の負荷がでか過ぎて出来ないなら自重でもなんでもやり方探して見合った負荷の筋トレしろよ
ネットのある今そんなのいくらでも探せるだろ
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- 【アイハーブ】iHerbでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾗｲﾌ 27
81 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f82-xhpT)[sage]：2019/05/15(水) 22:07:21.74 ID:eYDDfzSj0 - 凄く基本的な質問で申し訳ないんだけれど、最寄りの営業所から配達に出発したら次の日の内に着くのが普通？
初めて頼んだし、今朝出発してたもんで今日届くかなとワクワクしてたけど全然届かんかった
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.92
949 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1382-xhpT [27.121.250.163])[sage]：2019/05/15(水) 23:32:56.91 ID:eYDDfzSj0 - 人それぞれだと思うよ
有名どころではわかもと派とエビオス派も別れるみたいだし、両方小さいヤツ買ってしばらく試して相性のよかった方を使えばいいんじゃない？
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