- 超回復は嘘 信じてるのは日本人だけ
303 ：無記無記名[sage]：2019/05/15(水) 05:13:11.48 ID:VcFqQ8ax - >>300
それを言ってみたところで何がどうなるものでもないだろう
もうすぐ>>301と議論する下地が出来るはずだから主張がまとまったらぜひ彼と有益な議論をしてみてほしい
>>302
これは超回復現象についての話かと推察する
定義もその通りかもしれないがこのスレに限っては「超回復」は嘘と言う場合には「48時間以上の間隔を推奨する理論」を指す
スレ主の言葉足らずもあり特殊なルールとなってしまっているが曲げて了承願いたい
>>301
こちらはあなたの主張をはっきりさせたいだけだから認めないとか意固地になる理由は何もない
推奨・非推奨もこの際どちらでも構わない
・全身トレーニング
種目が多く削れない場合には高頻度で行うとオーバーワークに陥ってしまうとされる
つまり超回復（48時間以上の間隔が必要）は本当ということになる
・ベンチプレスなど限られた種目のみ
この場合には高頻度で記録を伸ばせることから超回復は嘘（48時間以上を要さない）ということになる
エブリベンチも超回復が嘘であることの証左となる
上記2つの場合が存在するとなると
>高頻度はオーバーワークに陥る、つまり回復が間に合わない=超回復も起こらない
という結論には「全身トレーニングを行う場合には」という限定がつくことになる
種目限定の場合には話が変わるというニュアンスを含ませるためには全身が一般的であっても省かない方がいい
ここはプレッサー禁止スレじゃないので書いておけば不特定の相手ともスムーズに疎通できてお互い面倒がなかろう
というところで「48時間以上の間隔を推奨する理論は嘘」に対する主張をそちらの言葉でまとめてみてもらえるだろうか
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305 ：無記無記名[sage]：2019/05/15(水) 13:47:57.31 ID:VcFqQ8ax - >>304
48時間以上待つ必要があるのかないのかというスレの議題とは関係ない
一度のトレーニングでどれだけ刺激を与えられるかという方法論に対しスレ主の提起はアンチテーゼとなる
植物に例えれば数日おきに大量の水を与えるより適量を毎日与える方が好ましい可能性があることを示唆している
それを理解せずに言いたいことだけ言って異なる意見を軽んじるから>>300の言う有益な議論にならない
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308 ：無記無記名[sage]：2019/05/15(水) 14:26:18.59 ID:VcFqQ8ax - >>306
あなたは筋肉量でしか論の真偽判定が出来ないと既に判明しており議論不能であるため指摘に留めさせて頂く
私見だがトレーニング効果は現在の筋肉量や使用重量ではなく伸び率の改善の度合いにより判定されるべきであると考えている
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313 ：無記無記名[sage]：2019/05/15(水) 15:20:58.28 ID:VcFqQ8ax - >>311
自分は特定の主張を支持する立場をとっていない
48時間以上待つ必要があるのかないのかについてあなた自身の主張を明確にして参加すべきだと言っている
「ある」「ない」のほか考え得る条件があれば付加して答えるのみ
たったそれだけのことに何レス費やしているのか
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316 ：無記無記名[sage]：2019/05/15(水) 15:35:20.15 ID:VcFqQ8ax - こちらは特定の主張を支持する立場をとっていない
ただ高頻度も低頻度もそこそこはやっているので情報を補完し議論が進行する手助け程度のことは出来よう
議論なので本来なら疑問や興味、意見で問題ない
ただし主張をするなら最低限議題に沿ったものにするべきだということ
「48時間以上の間隔は必要か否か」に対して「指針に頼らず己の工夫が重要だ」では議論にならない
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321 ：無記無記名[sage]：2019/05/15(水) 16:41:26.80 ID:VcFqQ8ax - >>317
こちらが悔しがることはあり得ないから無駄
黙らせたければスレの議題に沿った主張をまとめ上げて議論を始める以外に道はない
「筋肉の成長には48時間以上の間隔が必要だとする理論は嘘か本当か」
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324 ：無記無記名[sage]：2019/05/15(水) 17:20:20.68 ID:VcFqQ8ax - >>322
そのような書き込みであればスレの議題に合致しているのでこちらのコメントは差し控えざるを得まい
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331 ：無記無記名[sage]：2019/05/15(水) 21:01:25.24 ID:VcFqQ8ax - 訂正しておくことがある
>>326には質問してるのではなくこいつがぼやけたことばっか言ってっから確認に手間取ってるだけ
反論しているのでもなくてめーが言いてえことぐらいてめーでまとめてさっさと言えってけケツ叩いてるだけ
>>326
継続難易度の話はいいから「超回復は嘘」に賛成なのか反対なのか明言のうえ議論に参加してもらおうか
ベンチ王者とか一般的とか大半等という程度の根拠が議論でどの程度通用するかROMらせてもらう
それと「超回復は本当」と主張する場合は毎日ベンチやって伸びるという事実と矛盾のない論説の準備をおすすめする
>>325
正直あなたがが先に論点をつかむとは思ってなかった、こちらからも詫びさせてもらう
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