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804 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29b7-y0Vo [122.135.122.43])[]：2019/05/15(水) 01:20:31.97 ID:KEQoPa9F0 - >>801
デッドで二頭断裂多いよな
二頭の筋力発揮の上限でやるカールよりも、下手すりゃ１００ｋｇ以上の張力が二頭にかかるデッドの方がよっぽど危ないみたいだ
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806 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29b7-y0Vo [122.135.122.43])[]：2019/05/15(水) 01:28:13.08 ID:KEQoPa9F0 - >>794
腰への負担が懸念事項だとしても、２セットずつだからそこまでボリュームは多くないからいいんじゃない？
ただ土曜の背中狙いのハーフデッドもハムへの負荷が小さくないことが気になるな
土曜を体の裏面にして、日曜を体の前面にするスプリットはどうか
上半身全部はやらないみたいだが、どうせ土曜の疲れが出るし日曜のボリュームが軽くなってもバランス取れてそう
体力あまってたら日曜の最後にベンチプレスでもやればいいし
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808 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29b7-y0Vo [122.135.122.43])[]：2019/05/15(水) 01:35:20.91 ID:KEQoPa9F0 - >>788
せめてインクラインちゃんとやればおっぱいにならないのに
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810 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29b7-y0Vo [122.135.122.43])[]：2019/05/15(水) 01:39:21.47 ID:KEQoPa9F0 - >>750
精神疾患どころか、たとえば妻と浮気で揉めてるとか上司からパワハラ受けてるとか、
そういう私生活のトラブルですらボディメイクには大きく影響するからな
競技でもこういう日常の心理的な要因が軽視されすぎ
露骨にパフォーマンス下がるのに
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829 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29b7-y0Vo [122.135.122.43])[]：2019/05/15(水) 12:48:38.86 ID:KEQoPa9F0 - >>824
むしろ外科手術適応の怪我を手術しない恐怖はないんかｗ
診断を軽く見積もられる方がよっぽど怖いと思うがね
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892 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29b7-y0Vo [122.135.122.43])[]：2019/05/15(水) 23:31:50.20 ID:KEQoPa9F0 - >>891
良性労作性頭痛
検査で脳浮腫の診断がつくケースもあるけど稀
基本的に治療は安静放置
トレは１〜２か月休め
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