- パーシャルでキドッてる奴 Part12
252 ：無記無記名[sage]：2019/03/19(火) 13:17:04.91 ID:8TCbRfRg - 一発目はギリフル
ニ発目はパラレル
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- ジムにいるガリザコあるあるpart7
369 ：無記無記名[sage]：2019/03/19(火) 17:25:41.73 ID:8TCbRfRg - コンビニジムならここにいるような奴は行ってないよ
マシンしかないんだろ、立ったら社会常識あれば浮く事はない
マシンの長時間占領だけしなければいい
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- ジムにいるガリザコあるあるpart7
373 ：無記無記名[sage]：2019/03/19(火) 17:35:22.54 ID:8TCbRfRg - >>372
そうなんだ以外にあるんだな
ラックってスミスってオチじゃないよね？
まあここで事前に質問出来る時点で常識的な脳を持ってるんだからまず大丈夫でしょ
やばい奴はまずそんな事すら思いつかない
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- ジムにいるガリザコあるあるpart7
374 ：無記無記名[sage]：2019/03/19(火) 17:35:54.59 ID:8TCbRfRg - 読んでなかったごめん
ラック×２とスミスなんですなｗ
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- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part11
957 ：無記無記名[sage]：2019/03/19(火) 17:38:18.45 ID:8TCbRfRg - ボクサーみたいな体系になって
ボクシングされてるですか？って聞かれていいえって答えるくらいなら
初めからボクシングしたほうがいいね
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- 【萌え系】ばりきん日記【女子トレ】
429 ：無記無記名[sage]：2019/03/19(火) 18:10:50.80 ID:8TCbRfRg - あれができるかできないかは、ハムの柔軟性の問題
女性は子供生むときに体硬いと穴がひからずまずいからやらかい
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- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part11
960 ：無記無記名[sage]：2019/03/19(火) 18:17:05.93 ID:8TCbRfRg - ゴリマッチョ目指すのが一番近道
その後半年くらい筋トレサボればボクサー体系
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- パーシャルでキドッてる奴 Part12
293 ：無記無記名[sage]：2019/03/19(火) 20:37:45.83 ID:8TCbRfRg - でも最近は地道にやってるんじゃないか
トレーニング動画上げる頻度は少なくともやってるわけだし
フォームも段々良くなってる、スクワットにしてもあのまま虚勢張ってスミスでパーシャルでい続けるより
あえてそこそこしゃがむフリーを選んだ
ベンチも昔に比べたらケツ上げとはいえ胸につけるようになった
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- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part11
966 ：無記無記名[sage]：2019/03/19(火) 20:48:52.42 ID:8TCbRfRg - https://www.youtube.com/watch?v=-OutgrEf76g
これが世間の認識
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- 白Tしゅん ★1
907 ：無記無記名[sage]：2019/03/19(火) 21:07:46.30 ID:8TCbRfRg - 今日は20時上がりかお疲れさん
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- パーシャルでキドッてる奴 Part12
301 ：無記無記名[sage]：2019/03/19(火) 21:33:28.67 ID:8TCbRfRg - 世間にはベンチ50キロしか上げられないのがパーソナルやってたりする
ユーチューブでも何人かいたよな、これで十分とかいいながらやってる奴
そんな奴らに比べたらよっぽど良い
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