- ★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★20reps
865 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fd2-JdGG)[sage]：2019/03/14(木) 18:29:25.86 ID:uykGO9a10 - 普段忙しい人がのんびりトレーニングしてたら9ヶ月で22キロ10発とか普通に有り得る
トレ歴を重ねることでトレーニングの効率とか覚えていくものだから一気に伸びるかもしれないね
数年後にはこのスレにいる誰よりも重い重量を扱ってる可能性だってある
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870 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fd2-JdGG)[sage]：2019/03/14(木) 19:11:51.48 ID:uykGO9a10 - >>868
俺は先月30キロ10発上げた雑魚だよ
君は？
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872 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fd2-JdGG)[sage]：2019/03/14(木) 19:18:32.81 ID:uykGO9a10 - >>871
今は何キロ10発挙げれるの？
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878 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fd2-JdGG)[sage]：2019/03/14(木) 19:26:18.79 ID:uykGO9a10 - >>876
俺は君に憧れてるから君の重量に追いつこうと思って聞いただけだよ
ちなみに30キロ10発は4ヶ月で到達した
あと何年かかるか分からないけど君に追いつきたい
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