- ★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★20reps
818 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-eKSx)[]：2019/03/14(木) 07:23:49.98 ID:DG2mioUFd - 下を見て安心しろっていうのは最低のメンタル
実際22キロ程度ならセオリー通りやれば運動未経験でも3ヶ月程度の重量
そういうのは単なる事実で上からもクソもない
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822 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-eKSx)[]：2019/03/14(木) 08:08:51.07 ID:DG2mioUFd - >>819
見下すとかドヤってるとか何を言ってんの？
なんか被害妄想に取り憑かれてるのか知らんけど非健常者の話なんかしてないよ
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827 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-eKSx)[]：2019/03/14(木) 08:34:02.82 ID:DG2mioUFd - >>823
デブならむしろウェイトは有利なんだが
まぁ体脂肪率30%もあるなら先に脂肪落とすこと優先した方がいい
トレ効率が悪いことを馬鹿にされたと卑屈にぬつまてるようだが、現状一歩外出れば馬鹿にされる体型じゃん
一念発起というならもっと本気でやれ
ぬるすぎる
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830 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-eKSx)[]：2019/03/14(木) 08:40:57.40 ID:DG2mioUFd - 才能とか関係ないからトレ内容や食事を見直せってまっとうなこと言われてるのに才能ないからやめた方がいいのかなってアホちゃうか
>>829
お前は只管発狂するしか能がないのか
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837 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-eKSx)[]：2019/03/14(木) 08:45:25.67 ID:DG2mioUFd - >>832
すまん、俺もとっくに卒業レベル
お前発狂しかしてないぞ大丈夫か
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840 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-eKSx)[]：2019/03/14(木) 08:50:18.57 ID:DG2mioUFd - >>838
お前も本当にトレーニングしてるか？
普通にトレしてたら22キロ上げるのに9ヶ月とか以上だと分かるもんだが
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851 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-eKSx)[]：2019/03/14(木) 08:59:12.85 ID:DG2mioUFd - ﾜｯﾁｮｲ 6fdd-iGub
こいつはなぜ最初から発狂してんだ
目的が分からん
一年くらいかけて22キロとかなんかねw
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