- 【標準体重以上】デブからマッチョへの道 Part.5
941 :無記無記名 (スフッ Sd32-TUdl)[sage]:2019/03/09(土) 12:48:33.20 ID:yFZZw4eLd - 普段のトレーニングって超回復で回復しきる前にまたトレーニングするけど
しばらくトレーニング休むと溜まってた回復しきってない分が一気に来て筋肉が肥大する気がする
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- 【標準体重以上】デブからマッチョへの道 Part.5
942 :無記無記名 (スフッ Sd32-TUdl)[sage]:2019/03/09(土) 12:50:06.45 ID:yFZZw4eLd - >>939
俺も一週間近く海外行ってたが向こうではしっかり喰うのは一食くらいであとは豆乳飲んでた お陰で大分締まった まあ人間力の差かな
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949 :無記無記名 (スフッ Sd32-TUdl)[sage]:2019/03/09(土) 17:49:03.55 ID:yFZZw4eLd - 自演乙
海外はしょっちゅう行くから別に珍しくもない
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