- アームレスリング5
901 ：無記無記名[]：2019/02/12(火) 09:26:59.61 ID:Pz+RBzmh - リストカールのみトレーニングしてて強いやつっているんかね？実践もやらずに
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- 【初心者】懸垂10回を目指すスレ 12【チン】
922 ：無記無記名[sage]：2019/02/12(火) 12:47:08.60 ID:Pz+RBzmh - >>902
アルインコかな？
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- カーフを鍛えるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
442 ：無記無記名[]：2019/02/12(火) 19:54:36.65 ID:Pz+RBzmh - 登山1択
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- プロテインバーについて真剣に語ろう 11本目
891 ：無記無記名[]：2019/02/12(火) 19:59:31.20 ID:Pz+RBzmh - 近所のマツキヨで毎回マツキヨバー買い占めてるやつ誰だよ!?随時0個て!!店員が無能で発注ミスってんのか!?仕方なくドンキにてヘルチキ買い占めたわ
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- アームレスリング5
906 ：無記無記名[sage]：2019/02/12(火) 20:59:30.21 ID:Pz+RBzmh - マジで今の状態で試してみたいわ。実践以外かなりやってる。片手懸垂は無理でも加重懸垂や加重ディップス、指から前腕。二頭も握力も。ハンマーカールも30kg10回できる。やべー力、やべー強さなんだぜ
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- アームレスリング5
909 ：無記無記名[sage]：2019/02/12(火) 22:20:55.57 ID:Pz+RBzmh - まあ自分はウエイトだけで最強!!とか抜かしてるが、プロ相手じゃなく、最高でオフ会レベル。飲み屋や職場とかでアームの展開になったときに負けなきゃいい。
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