- 【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】pt.2
964 ：無記無記名[]：2019/02/04(月) 19:36:06.37 ID:MN0dfnRv - その休みをどれだけ取るかの適切な感覚が誰にでもわかるなら、ウエイトで体痛める人間減ってるだろーね
プリズナートレーニングは囚人で悪目立ち、怪力を目指すメソッドみたいに言われてるけれども
ケガを目の仇にしてるメソッドだという事ももうちょい知られていいと思う、まあ首立ちスクワットなんかバカにしか見えんしアホしかやらんが
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- 【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】pt.2
965 ：無記無記名[]：2019/02/04(月) 19:44:47.90 ID:MN0dfnRv - 的確にケガ具合や問題回避しながら鍛えるフォームを理解出来てたら、ソイツは年収億超えのスポーツトレーナーになれるだろー
自身のだけわかる場合でも、センスは知らんが「無事これ良馬」の心構えで長くやっていける良い具合だろう
そんな都合の良い感覚なんかまず持って産まれて来れないのでウエイトの方がケガしやすいし、プリズナートレーニングは休みが多いから割と安全な方
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- 【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】pt.2
968 ：無記無記名[]：2019/02/04(月) 20:59:43.32 ID:MN0dfnRv - そんな感覚あるの、上位一握りくらいでマッチョ雑誌には痛み止めの広告がデカデカと載ってて
この板でも雑談とかよく読めば選ばれし物しかウエイトは長年継続出来ない的な事が結構ぼやかれてるでしょ
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