トップページ > ウエイトトレ > 2019年02月04日 > KSSQR/+hM

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無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-zLt3)
ベンチプレスMAX100キロを目指すスレ 72
ベンチプレス90㎏を目指すスレ 2

書き込みレス一覧

ベンチプレスMAX100キロを目指すスレ 72
276 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-zLt3)[sage]：2019/02/04(月) 16:42:59.32 ID:KSSQR/+hM
>>273
なんか足に力入らんのと身体が固くてしゃがめない
ベンチプレスMAX100キロを目指すスレ 72
278 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-zLt3)[sage]：2019/02/04(月) 17:19:19.87 ID:KSSQR/+hM
>>277
レッグプレスとかだね
スクワットは足首が固くてあまりやってない

体重72で
ベンチプレス90
デッドリフト100
スクワット80
ベンチプレス90㎏を目指すスレ 2
591 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-zLt3)[sage]：2019/02/04(月) 17:36:03.08 ID:KSSQR/+hM
俺も肘と腕全部痛い
背中もけがした
一年で60から90だが、少し休み時か


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