- プッシュアップバーで腕立てやればPart9
135 ：無記無記名[]：2019/01/14(月) 00:58:28.04 ID:v2liw3R9 - パーフェクトプッシュアップは
適度に回転させながらゆっくり降ろすと
昔のビルダーがやってたフライプレス
フライで降ろしてプレスで挙げるみたいな感じになるなあ
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- プッシュアップバーで腕立てやればPart9
136 ：無記無記名[]：2019/01/14(月) 01:04:43.24 ID:v2liw3R9 - パーフェクトプッシュアップは
適度に回転させながらゆっくり降ろすと
昔のビルダーがやってたフライプレス
フライで降ろしてプレスで挙げるみたいな感じになるなあ
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- プロテインバーについて真剣に語ろう 11本目
571 ：無記無記名[]：2019/01/14(月) 21:40:48.47 ID:v2liw3R9 - ファミマの大豆チップス食べてみた
味は普通にいける
蛋白質10gと食物繊維7g なかなか良いね
小腹が空いたときにはいい
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