- 【標準体重以上】デブからマッチョへの道 Part.5
233 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7a0e-C2Vd)[sage]：2019/01/14(月) 00:36:09.10 ID:WmQzaRYx0 - 大胸筋と二頭三頭は肥大が分かりやすくて励みになるわぁ
腹筋はデブの間は全然わかんね、足とケツもわかんねーなトレは吐くほどしんどいくせに
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- ★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★20reps
220 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7a0e-C2Vd)[sage]：2019/01/14(月) 13:54:23.66 ID:WmQzaRYx0 - なるほど10repに縛られている人ならkgとセットと思った可能性が高いな
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- エニタイムフィットネス AnytimeFitness★11
329 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df0e-C2Vd [219.167.62.154])[sage]：2019/01/14(月) 13:57:07.40 ID:WmQzaRYx0 - 秋葉原のエニタイムは治安はどうですか？
イキリオタクと怒鳴り親父がいなければ通いた
あと、ギャルの割合
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- エニタイムフィットネス AnytimeFitness★11
335 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df0e-C2Vd [219.167.62.154])[sage]：2019/01/14(月) 14:33:11.50 ID:WmQzaRYx0 - >>332
一応言っておくがギャルは冗談だ
イキリオタクがいなければ大丈夫
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- エニタイムフィットネス AnytimeFitness★11
336 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df0e-C2Vd [219.167.62.154])[sage]：2019/01/14(月) 14:36:16.64 ID:WmQzaRYx0 - 安全のためなら怒鳴ってもいいというやつは製造業や建設業の人間とみた
でも実際これは正しくて、会社で訴えられてもハラスメントに該当しない可能性が高い
赤の他人に怒鳴るなという奴は自分が大怪我しても文句も言わず訴訟もおこさないって覚悟がある奴だけだろうなぁ
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- エニタイムフィットネス AnytimeFitness★11
339 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df0e-C2Vd [219.167.62.154])[sage]：2019/01/14(月) 15:01:39.15 ID:WmQzaRYx0 - >>337
根暗不細工なガリ男のことだよ
危ない奴は総合ジムでもどこでもいるんだからエニタイム限定の話じゃないだろ！
秋葉原という土地柄気になるんだよ
イキリオタクマジキモいんで
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- エニタイムフィットネス AnytimeFitness★11
343 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df0e-C2Vd [219.167.62.154])[sage]：2019/01/14(月) 16:44:14.03 ID:WmQzaRYx0 - >>341
ありがとう！
行く時間は20時〜23時くらいだなぁ
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- プロテイン★総合スレ 176
707 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7a0e-C2Vd)[sage]：2019/01/14(月) 20:52:34.59 ID:WmQzaRYx0 - 筋肥大のためにプロテイン飲むんだから、
除脂肪体重増加当たりのプロテイン量で安いのが一番なのは分かる
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