トップページ > ウエイトトレ > 2019年01月14日 > M5uhudan0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfa6-UIat [43.244.248.245])
★★★筋トレなんでも質問スレッド515reps★★★

書き込みレス一覧

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631 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfa6-UIat [43.244.248.245])[sage]：2019/01/14(月) 16:00:30.02 ID:M5uhudan0
　武田真治はもともと遅筋体質なんだろ。多分知らんけど　
本人も素早上げられないって言ってっし。
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642 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfa6-UIat [43.244.248.245])[sage]：2019/01/14(月) 18:41:38.08 ID:M5uhudan0
>>636
スクワットは重心真っ直ぐ。デットリフトは重心起こす感じ。
１で膝を伸ばして２で上体を起こす２段階モーションで意識してみたら。
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647 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfa6-UIat [43.244.248.245])[sage]：2019/01/14(月) 18:55:03.08 ID:M5uhudan0
一番力が入る手幅


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