- 標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.91
303 :無記無記名 (ササクッテロレ Spdb-w8XG [126.247.70.207])[sage]:2019/01/12(土) 23:07:10.71 ID:racCdyNvp - >>298
何の種目で傷めたの?
| - 標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.91
304 :無記無記名 (ササクッテロレ Spdb-w8XG [126.247.70.207])[sage]:2019/01/12(土) 23:10:25.50 ID:racCdyNvp - >>301
ヘソより上をデカくするのが手っ取り早いよね 胸、肩、背中、首、僧帽筋
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