- 【ｲﾝﾁｷ】ライザップはオワコンですか?【ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ】
21 ：無記無記名[]：2019/01/12(土) 06:58:44.05 ID:kU7AdkTj - >>12
他のダイエットもすべて「継続しなければリバウンドする」のに、パーソナルトレーナーたちは自分達の筋トレダイエットに話を持ってくるためにリバウンドという単語で誘導しているに過ぎない。
筋肉をつければリバウンドしにくいなんてのは大嘘。筋肉によって太りにくくなるなんてのはわずかな効果で、その筋肉も継続しなければ維持されない。
試しに筋トレと食事管理を全部やめてジャンク大食いだけ再開・継続してみ。リバウンドするから。
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