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934 ：無記無記名[]：2019/01/12(土) 00:44:53.29 ID:UaZkdQ6Q - >>933
白米やパスタの中にもタンパク質含有してるでしょ。
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936 ：無記無記名[]：2019/01/12(土) 00:47:52.38 ID:UaZkdQ6Q - >>932
要するに研究データもないし、誰か有名な人が言っていたとかではなくて、あなたがそう考えてるということですね？
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937 ：無記無記名[]：2019/01/12(土) 00:53:58.24 ID:UaZkdQ6Q - >>935
炭水化物食品または炭水化物が多く含まれる食品と言えば良かったな。俺が悪かった。
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940 ：無記無記名[]：2019/01/12(土) 01:28:18.41 ID:UaZkdQ6Q - 体重×1gで肥大出来るという画期的な研究成果が聞けると思ったが、どうやら違うみたいだな。
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941 ：無記無記名[]：2019/01/12(土) 01:35:59.77 ID:UaZkdQ6Q - >>939
931です。 ありがとうございます。
厳密にいうと確かに間違いなので、素直に謝っておきました。
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943 ：無記無記名[]：2019/01/12(土) 01:49:02.43 ID:UaZkdQ6Q - 今現在、筋トレで成果を上げるなら最低でも体重×2は摂取するというのが定説であり常識になっています。
そうではないと言うのであれば、先に何でもいいのでソースを示してください。
ガリマッチョ目指してるならダ板逝けとは最初に言ってある。
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