トップページ > ウエイトトレ > 2019年01月12日 > Kt6nvmS0

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無記無記名
俺の筋トレメニュー書くからアドバイスくれ

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俺の筋トレメニュー書くからアドバイスくれ
871 ：無記無記名[sage]：2019/01/12(土) 15:05:17.20 ID:Kt6nvmS0
85kgで10回くらい挙がれば100kg上がったはずだから今年中には届くだろう
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873 ：無記無記名[sage]：2019/01/12(土) 15:09:19.60 ID:Kt6nvmS0
スクワット、デッドリフトはベンチよりずっと早く伸びるので面白い
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875 ：無記無記名[sage]：2019/01/12(土) 15:20:26.67 ID:Kt6nvmS0
ベルトしてフォームを200kg以上をあがる人に見てもらえばいいよ


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