トップページ > ウエイトトレ > 2019年01月12日 > BVvHDX+Xp

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無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp85-XKdM)
無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spdb-XKdM [126.245.69.86])
懸垂を愛する者が集うスレ 120
【ホラ】竹内涼真3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg3

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懸垂を愛する者が集うスレ 120
819 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp85-XKdM)[sage]：2019/01/12(土) 11:37:01.76 ID:BVvHDX+Xp
そもそも毎日やれるなんて追い込み足らんくね？
背中の日は懸垂10回を5〜10セットとかやってダンベルでワンハンドローやってデッドやってる程度だけど充分筋肉痛になりますよ
5日に1回しかやらんけど
【ホラ】竹内涼真3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg3
774 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spdb-XKdM [126.245.69.86])[]：2019/01/12(土) 11:54:12.59 ID:BVvHDX+Xp
なんだかんだ言って今の時期マッチョモテるからな
永野芽郁がなかやまきんに君に抱きついてたくらいだからな
羨まし過ぎるぜ
竹ウソさんなんか芽郁ちゃんならスルーだわwww
【ホラ】竹内涼真3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg3
775 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spdb-XKdM [126.245.69.86])[]：2019/01/12(土) 14:08:26.31 ID:BVvHDX+Xp
フィジカルエリートの竹ウソさんもTEPPEN出たらよかったのにw
最高の筋肉アピールの場を俳優のクセに出ないとは


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