トップページ > ウエイトトレ > 2019年01月12日 > /YTYoMe7p

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無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp85-NO6L)
無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spdb-NO6L [126.33.138.16])
【肩】ショルダープレスPart.4【三角筋】
スクワット始めました53

書き込みレス一覧

【肩】ショルダープレスPart.4【三角筋】
89 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp85-NO6L)[sage]：2019/01/12(土) 09:52:13.09 ID:/YTYoMe7p
ベンチよりさらに手幅の広いショルプレはかなり珍しいな
スクワット始めました53
877 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spdb-NO6L [126.33.138.16])[sage]：2019/01/12(土) 16:07:03.89 ID:/YTYoMe7p
>>876
横だけど、スクワットでも身体操作能力は伸びるよ
コアスタビリアティを高められるのは、いわゆるコアトレだけでなく高重量のスクワットも同じ


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