- 【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】pt.2
731 ：無記無記名[]：2019/01/07(月) 20:33:16.33 ID:grdazXRS - >>730
> 1,2年続けても最初の方のSTEPでレップ数が全く上げられなくなる人が多い
fool-proofを目指してもdamn-fool-proofは無理って話じゃないのかなあ
フォームを第三者に見て貰うとか、栄養摂取を見直すとかそういったCC以外の基礎的な問題をクリア上で、step1-3で吹き溜まってる人がいたらぜひお話ししてみたい
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- 【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】pt.2
733 ：無記無記名[]：2019/01/07(月) 21:25:40.66 ID:grdazXRS - >>732
デブは丸腰自重でさえも重いのだからrep数にデブ割引適応してやれって意味に聞こえてしまうが、そう言いたいの？
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736 ：無記無記名[]：2019/01/07(月) 21:57:05.55 ID:grdazXRS - >>735
> 167cm75kgの下半身デブだけど、片足スクワットは50回4セットできるけど逆立ちは、5秒ももたないw
これをティラノサウルス体型と呼ぼう
女性で食わないダイエットやり込んだ末に下半身デブ上半身あばら浮き族爆誕はよくある話だが、男性だとまた別のところに問題がありそうだね
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