- プロテイン★総合スレ 176
457 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8d-fwf9)[sage]：2019/01/07(月) 01:20:56.16 ID:3BrdMWGyM - 私はプロテインになりたい
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466 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8d-fwf9)[sage]：2019/01/07(月) 07:14:47.62 ID:3BrdMWGyM - プロテインバー食べるよりも、ザバスのミルクプロテイン飲む方が費用対効果ええのんやろか？
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- プロテイン★総合スレ 176
483 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8d-fwf9)[sage]：2019/01/07(月) 14:08:20.04 ID:3BrdMWGyM - 職場でプロテインシェイクするのはやりづらい
給湯室に私物置くの禁止されてるから、プロテイン袋、シェイカー、洗剤、スポンジ、全てデスクの引き出しに入れるのはやりづらい
丸善のささみプロテインバーはタンパク22gで200円
ビニール剥くのが手間
悩ましい
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499 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8d-fwf9)[sage]：2019/01/07(月) 19:42:12.24 ID:3BrdMWGyM - 皆様、アドバイスありがとうございました
>>484-488
なるほど、、、スーパーの食品売り場は盲点でした
プロテインと言う単語に囚われず、広くたんぱく質入りの食品をチェックします
>>489
ジムにプロテイン持っていく時と同じ方式ですね
職場への適用もやってみます
>>490
プロテイン菓子を習慣的に作れるようになったら、アピールポイントが増えていいですよね
普段料理をしない自分がいつ着手できるか自信はないですが、意識は持ち続けるようにします
>>492
大豆チップスは興味ありました
あと体脂肪率があと1%減ったら、自分へのご褒美を兼ねて試してみます
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