- アームレスリング5
336 ：無記無記名[]：2019/01/02(水) 15:56:24.99 ID:as5GZcnr - >>333 日本のＴＯＰクラスでも６０キロが数人だと店主の言葉だけどな。
あと、俺も同じようなマシンもってるけど初動から中間までしか負荷来ないよ。
作り見れば判るだろうけどな。大事な最後の叩き付けの部分では負荷来ないし
結構パンプするし効くは効くが強くなるかはよくわからないな。
紐つかえ最後相手の手の甲付ける時の叩き付けのポジションも鍛えられるけど 俺は飽きたｗ
加重懸垂とかロウイング系やった方が強くなると思うけどね。
デボンが使ってるマシンは若木竹丸式と全く同じ作りだし ２万払うなら
自作かホムセンで相談して滑車型を作るのが良いと思う
それかバネ式は良いんじゃないかな？ ジョニーウォーカーの動画見れば作れるだろ
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- アームレスリング5
339 ：無記無記名[]：2019/01/02(水) 16:28:20.88 ID:as5GZcnr - マズレンコおじさん動画見てマネるの良いだろうね。豪傑カールなんてもっと前から
マズレンコおじさんが動画で見せてたからね。○○○工房○って器具屋さんがあるが
回内鍛える器具より紐、帯使った回内の方が効くしな
高いし効果ありそうな器具見当たらない。前○クラツ○○ーとか
手首が不自然な角度でやることになるしリストカールに勝ってるトコが見当たらない
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- アームレスリング5
344 ：無記無記名[]：2019/01/02(水) 17:57:35.87 ID:as5GZcnr - 中原選手が二郎さんにパワーで圧勝した通りで
二郎さんがアームマシン７０キロスイスイだが
中原君はバーベル、ダンベルトレで培ったパワーでしょ。
高重量ベントローとかそんなパワー種目やった方が強くなりそう
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- ベンチプレス150kg目指すスレ(別館) [無断転載禁止]©2ch.net
716 ：無記無記名[]：2019/01/02(水) 18:09:34.85 ID:as5GZcnr - プリズナートレーニングって本でベンチは肩や関節に悪いし作者が言うには
掴んで物を押すのは不自然な動作。車を押す時も手を開いて押すからとの事で
高重量ベンチできるビルダー、リフターは皆故障だらけとベンチ否定してるな
でも腕立じゃ負荷弱すぎるしな。あの本で車押し勧めてたのはアメリカらしくもワラッタがベンチ
伸ばしに効果ありそう。筋トレで鍛えたプレスパワーを実践的な動きに使えるとても良い
トレだそうだ＞車押し
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- お前ら流石に那須川天心には勝てるよな？笑
129 ：無記無記名[]：2019/01/02(水) 18:15:16.16 ID:as5GZcnr - >>125 ４０代は全然強いぞ。ましてウエイトトレーニーなら尚更
石井慧のデビュー戦相手は腹ボテ吉田４０歳だったが試合は吉田さんの圧勝だったろ
柔道は６０、７０代でも強い人大勢居ると郷野かだれか格闘家も言ってたぞ。
警視庁に稽古に行くが６０代に絞め落とされたと言ってたしな。
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