トップページ > ウエイトトレ > 2018年11月30日 > zK8Bh7KD0

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無記無記名 (ワッチョイ 2b32-DrDc [114.165.69.52])
無記無記名 (ワッチョイ 2b32-DrDc [114.165.69.52])
無記無記名 (ワッチョイ 5f32-DrDc)
KATAGI 2
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★9
★★★筋トレなんでも質問スレッド512reps★★★
【オールジャパン 2018】Katochan33 カトちゃん【入賞】

書き込みレス一覧

KATAGI 2
49 :無記無記名 (ワッチョイ 2b32-DrDc [114.165.69.52])[sage]:2018/11/30(金) 11:11:46.91 ID:zK8Bh7KD0
この人の動画で一般男性でトレ歴何年で体重何キロでBIG3これくらいは上げられるとか
言ってるのがあったと思うけどこの人自身も達成できてなくね?そもそも目標あきらめた
って言ってる時点の体重が人並み外れて多すぎる。この人が言ってる条件で中級車レベル
を普通体型でクリアできてたらこの人が目標としてた数値は80kg後半?のあきらめた時点の
体重があればクリアしてるはず。そして多くのジムでみる
筋トレしてる人も達成してる人なんて少なくね?高校大学くらいまで筋トレに関係する
運動部にいたって人間をのぞいて。
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★9
797 :無記無記名 (ワッチョイ 2b32-DrDc [114.165.69.52])[sage]:2018/11/30(金) 11:30:14.25 ID:zK8Bh7KD0
両国店にある背中のマシンを片手ずつやってる人が多いけどそれが良いの?
確かに片方ずつ独立して動くマシンだけど。
★★★筋トレなんでも質問スレッド512reps★★★
253 :無記無記名 (ワッチョイ 2b32-DrDc [114.165.69.52])[]:2018/11/30(金) 12:31:32.84 ID:zK8Bh7KD0
筋肉はいつつくんでしょうか?昨日筋トレしたのに今朝鏡見てチェックしても増えた気がしない。
とにかく早く筋肉が欲しい。時間がない。
【オールジャパン 2018】Katochan33 カトちゃん【入賞】
379 :無記無記名 (ワッチョイ 5f32-DrDc)[]:2018/11/30(金) 15:29:44.68 ID:zK8Bh7KD0
カトチャンってなんでいつも体に合ってないTシャツ着てるの?
胸と肩の間にしわが寄るほど小さいのをわざと着て俺でかいッてアピール?
★★★筋トレなんでも質問スレッド512reps★★★
268 :無記無記名 (ワッチョイ 2b32-DrDc [114.165.69.52])[]:2018/11/30(金) 15:32:47.15 ID:zK8Bh7KD0
ジムに行ってきたけどもう次のトレーニングが待ち遠しい。最短でマッチョになりたい。
★★★筋トレなんでも質問スレッド512reps★★★
290 :無記無記名 (ワッチョイ 2b32-DrDc [114.165.69.52])[]:2018/11/30(金) 20:18:47.07 ID:zK8Bh7KD0
減量中って炭水化物を一食につきコンビニおにぎり一つでも多すぎますか?
それを一日3食食べるとして。
★★★筋トレなんでも質問スレッド512reps★★★
300 :無記無記名 (ワッチョイ 2b32-DrDc [114.165.69.52])[]:2018/11/30(金) 20:47:01.69 ID:zK8Bh7KD0
この揺れる思いを察してくれ。
ガリマッチョを目指してるわけじゃないんだよ。
増量するにも増えすぎたから減らしたくて食事制限はじめたけど
自分がやり始めた食事制限だと実は一日に消費するカロリーと摂取カロリーが
トントンになってしまう可能性があることが分かった。だけどこれ以上減らすのは厳しい。
特に炭水化物。だからおにぎり一日3つでも多いか知りたいわけ。こまごま条件書くのは面倒
だから書かなかったけど。だけどユーチューバーの減量法見たら普通に炭水化物おにぎり3つくらい
食ってるしユーチューバーよりレベルの低いだろう自分が3つも食べられないの?って疑問に思う。
★★★筋トレなんでも質問スレッド512reps★★★
301 :無記無記名 (ワッチョイ 2b32-DrDc [114.165.69.52])[]:2018/11/30(金) 20:50:02.95 ID:zK8Bh7KD0
厳しいってのは減量に耐える根性がないとかそういうのじゃないからね。
できるだけ賢く減量をしたいってだけ。筋肉削らずに。とにかく数値化して見える化したい。
これだけ食べたらこのペースで痩せるって知りたいんだ。


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