- ベンチプレス90㎏を目指すスレ 2
503 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e34e-WGVb)[sage]：2018/11/22(木) 07:42:52.06 ID:kncU89Yf0 - >>502
70だと12じゃない？
75だと8
80だと5
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508 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e34e-WGVb)[sage]：2018/11/22(木) 08:48:38.07 ID:kncU89Yf0 - >>504
ちなみに今
70を11、75を7できて、90が上がらない状態
ホントにあとちょっとだと思うからひたすら飯食べてるわ
計算式や表はググればすぐ出てくるよ
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510 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e34e-WGVb)[sage]：2018/11/22(木) 09:03:24.12 ID:kncU89Yf0 - >>509
明後日胸筋の日なので80低レップやってみます
今年中に90あげたい！
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513 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e34e-WGVb)[sage]：2018/11/22(木) 13:47:26.71 ID:kncU89Yf0 - >>506
85なんか2回で89.25、3回で91.38あがるぞ
ベンチプレスやったことあるかを疑うレベルで嘘だろ
なんかこんな奴ばっかなのかここは
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515 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e34e-WGVb)[sage]：2018/11/22(木) 14:20:43.08 ID:kncU89Yf0 - >>514
胸が苦手な上ちゃんとベンチプレスを学んでなくてブリッジもそこまで意識せずかなりナローハンドでやって85kg10rep2set上がるなんてすごいですね！
面白すぎて次が聞きたくて構いたくなっちゃう笑
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