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2018年11月09日
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L4/M0zob
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
自重トレーニング Part56
腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
ワンハンドロー好き集まれ！Part7 [無断転載禁止]©2ch.net
公園で筋トレ 2器具目 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
自重トレーニング Part56
45 ：
無記無記名
[]：2018/11/09(金) 12:26:47.42 ID:L4/M0zob
最近腹筋にはまって、いろいろやってる。コロコロからプランクまで。腹筋は加重してやろうとは思わない。自重で十分な負荷。どや？
腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
601 ：
無記無記名
[]：2018/11/09(金) 12:31:50.78 ID:L4/M0zob
コロコロの動作的に腹筋に効かないはあり得ない。意識の有無や筋力のなさの問題。クランチやってる（意識してできてる）人なら意識はできるはず
腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
605 ：
無記無記名
[sage]：2018/11/09(金) 12:58:39.70 ID:L4/M0zob
>>602
ん？効いてるから弱いとはどういう論理だ!?
そして鍛え上げたら効かないとは？おまえがそうなんだよな？ならおまえはどんなトレしてるの？相当ハードなやつなんだろうな
ワンハンドロー好き集まれ！Part7 [無断転載禁止]©2ch.net
910 ：
無記無記名
[]：2018/11/09(金) 14:12:39.09 ID:L4/M0zob
これは50kgぐらいできればまあまあって感じの種目!?ストリクトで
公園で筋トレ 2器具目 [無断転載禁止]©2ch.net
771 ：
無記無記名
[]：2018/11/09(金) 14:14:13.44 ID:L4/M0zob
吉田？
ワンハンドロー好き集まれ！Part7 [無断転載禁止]©2ch.net
913 ：
無記無記名
[sage]：2018/11/09(金) 15:25:47.42 ID:L4/M0zob
うむ。次回49kg
きついけど楽しみ
やっても週1だからさ
ワンハンドロー好き集まれ！Part7 [無断転載禁止]©2ch.net
918 ：
無記無記名
[sage]：2018/11/09(金) 21:51:28.48 ID:L4/M0zob
ははは。他人はチートと決めつけ、自分はまともに引けるってか。面白い
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